Het is intussen geen nieuws meer dat de coronacrisis niet alleen onze fysieke gezondheid bedreigt, maar ook ons mentale welzijn. Mensen leven meer geïsoleerd, hun hobby’s vallen weg, en het is niet duidelijk hoe lang dit alles nog zal duren. Bovendien maken veel mensen zich zorgen. Nog meer om anderen dan om zichzelf. Over hun ouder wordende ouders of grootouders, de zaak van de kinderen die gesloten blijft, de vrienden die vereenzamen of net van thuis uit werken met kleine kinderen. Kortom: we piekeren vaak nog meer over anderen dan om onszelf. Dat blijkt onder andere uit onderzoek van McKinsey. Hoewel we allemaal kwetsbaar zijn voor het virus, maakt 49% van de bevolking zich zorgen om de gezondheid van hun geliefden, tegenover 29% over die van zichzelf.
Vlaams minister van Welzijn Wouter Beke: ‘“Gaat alles wel goed?” Die vraag stellen we voortdurend aan anderen. Maar gaat het wel goed met jezelf? In de drukte om te zorgen voor anderen, vergeten mensen soms om op tijd naar hun eigen mentale welzijn te kijken. Nochtans is het belangrijk om problemen aan te pakken voor ze erger worden. Net zoals dat geldt voor je lichaam, geldt ook voor je hoofd dat je beter kan voorkomen dan genezen’. Daarom lanceert de Vlaamse overheid de campagne ‘Check Jezelf’. Die wil mensen bewust maken om ook met hun eigen mentale gezondheid bezig te zijn. En geeft tips voor als het moeilijker gaat.
De campagne sluit aan bij de ‘Check3’-campagne die de Vlaamse Overheid eerder lanceerde. ‘De eerste checkcheckcheck-campagne leerde ons veilig omgaan met elkaar, om onszelf en anderen te beschermen tegen het virus. Maar gezondheid gaat over meer dan alleen ons fysieke welzijn. Het gaat ook om hoe we ons voelen in ons hoofd. Het fysieke en mentale welzijn van mensen is allebei even belangrijk en vormt onlosmakelijk een geheel. Daarom is deze campagne een belangrijke aanvulling hierop’.
Op zaterdag 16 mei gaat de eerste fase van start. Dan zullen er op de radio spots te horen zijn die de Vlaming bewust willen maken van het probleem. Er loopt daarnaast ook een advertentiecampagne in de kranten en op sociale media. In een tweede fase worden daar dan verdere concrete tips aan verbonden, van bekende Vlamingen en experten. Intussen kunnen mensen op de website checkjezelf.be ook terecht voor concrete tips, zowel van de overheid als van partnerorganisaties, om hun eigen welzijn op peil te houden. Op de website kunnen mensen ook hulplijnen vinden, voor als ze nood hebben aan een luisterend oor.
De campagne is een onderdeel van Zorgen voor Morgen, het actieplan dat het mentale welzijn van de bevolking vooruit wil helpen. ‘Deze periode is voor heel veel mensen moeilijk’, aldus minister van Welzijn Wouter Beke. ‘De veerkracht en draagkracht van mensen staat onder druk. Maar die kan je versterken, door goed voor jezelf te zorgen. En als je goed voor jezelf zorgt, kan je ook zorg blijven dragen voor anderen en anderen steunen. Voor mensen die het moeilijker hebben, staat er hulp klaar’. Ook die kan je vinden via checkjezelf.be.
